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顔激やせさんのコトバコ

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【最短ダイエットランキング】

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5位 ハリウッドレモネードソーダダイエット

だんだんと効果もでてきたみたいでたるみが前より気にならなくなってきましたよ。
昨日旦那にお尻が小さくなったと言われました(´-`)
仕事柄どうしても2食しか取れない日ばかりで、700〜1000kcalいけばいいほうです。
カロリー制限すると筋肉が落ちるから気をつけよう。
このままではヤバいと思いダイエットすることにしました。


ダイエット食
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