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慢性的な酵素不足が続くとどうなるのかご存知ですか?慢性的な酵素不足が継続して続いてしまうと、本来の代謝が行われない可能性があります。普段の食事から高脂肪高タンパク質の食事、食べ過ぎ、偏った食生活などをしてしまうと、慢性的に酵素が不足してしまいます。酵素は主に生の野菜や果物にたくさん含まれていますから、そういったものを普段食べる習慣がない方は特に要注意です。そのような食生活や生活習慣を送っていると消化不良となり、体内で消化しきれなかった残留物が腸内環境で腐敗菌大沢遅くさせてしまいます。つまり自分のお腹の中に腐ったものが溢れかえっている状態になってしまうんです。この状態が続くと今度は代謝不良や免疫力の低下などが引き起こされてしまい、体の中に毒素が充満します。こうなってしまえば痩せるどころか無駄なものをどんどん体の中に溜め込んでしまうサイクルができてしまいます。なかなか痩せない、逆に太りやすいこういった悩みを持つ方はまず自分の酵素の状態を振り返ってみてください。

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