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ダイエットしてるのですが、中々落ちず。食事制限をしたり、食後歩いたりしてるのですが、2キロって簡単に落ちそうに思えたのに全然ダメです。置き換えダイエットの商品も値段が高いですし、自分なりに炭水化物を減らしています。でも、ちょっと前に風邪をひいて一気に2キロ落ちたんです。やったー!と喜んでたのも束の間、風邪が治るとすぐ2キロ戻りました。

昼間はあまり動かないので昼ごはんを更にヘルシーにして、ゆとりが出来たらダイエット商品を試してみようと思っています。出来るだけ辛いのを食べて代謝を上げて体質改善しようと思っています。テレビでこの間、皆さん食事制限が多かったんですが、リバウンドしてる人多かったので、明日からマロニーコチュジャンダイエット始めます!


30才 独身 男

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